Loading...
Việt Nam English
Tin tức
TÌM HIỂU VỀ HUYẾT ÁP
TÌM HIỂU VỀ HUYẾT ÁP
Updated: 14/05/2020
Visited: 132
Print

TÌM HIỂU VỀ HUYẾT ÁP✍️

Huyết áp là một cặp trị số biểu thị cho áp lực của máu tác động lên thành mạch máu. Huyết áp bao gồm:
- Huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp trên hoặc tâm thu) ứng với số trên hiển thị trên máy đo huyết áp.
- Huyết áp tối thiểu (hay còn gọi là huyết áp tâm trương) ứng với số dưới hiển thị trên máy đo huyết áp.

Huyết áp được xác định bởi hai chỉ số là huyết áp tâm thu (chỉ số trên) và huyết áp tâm trương (chỉ số dưới), được tính bằng đơn vị mmHg, dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch. Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp.

Hiện nay trên thị trường Việt Nam đã có rất nhiều loại máy đo huyết áp từ nhiều thương hiệu nổi tiếng khác nhau trên thế giới như Omron, Boso, Microlife... Nhưng đa số người bệnh không biết cách đo huyết áp tại nhà nên chỉ đến các trạm y tế hay bệnh viện kiểm tra theo định kỳ gây mất thời gian và tốn kém chi phí. Điều cần thiết đối với người mắc bệnh huyết áp là phải thường xuyên theo dõi huyết áp của mình để kịp thời ức chế lại bệnh tình. Hôm nay Mình xin hướng dẫn các bạn cách đọc chỉ số và cách đo huyết áp tại nhà.

👀HUYẾT ÁP BAO NHIÊU LÀ BÌNH THƯỜNG:

Chỉ số huyết áp bình thường là dao động trong khoảng 90/60 mmHg đến 140/90 mmHg, nhiều người thừa nhận giới hạn trên của huyết áp bình thường ở người trẻ là 145/95.

Khi huyết áp tâm thu ≤ 90mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≤ 60mmHg, chẳng hạn như 85/50, 90/50, 100/60, 100/70... kèm các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... thì được chẩn đoán là bệnh huyết áp thấp.

Chỉ số huyết áp là cao khi huyết áp tối đa > 140 hoặc huyết áp tối thiểu > 90.

Cần rất thận trọng khi kết luận một người là bị tăng huyết áp và chỉ được khẳng định là bệnh khi tăng huyết áp là thường xuyên. Do đó phải đo huyết áp nhiều lần trong ngày (sáng, trưa, tối), theo dõi trong nhiều ngày. Phải đo huyết áp cả hai tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối thiểu 1 phút ở tư thế đứng. Ở một số người huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng…

👩‍🚒HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY ĐO HUYẾT ÁP CỔ TAY

Bước 1: Cho người bệnh nằm hoặc ngồi trong tư thế thoải mái. Thả lỏng cơ thể, không được nói chuyện. Sau đó, lật ngửa bàn tay trái, quấn vòng bít vào phần cổ tay ở phía bên trong, cách cổ tay khoảng 1 cm, quấn băng huyết áp vừa chặt với cổ tay.

Bước 2: Đặt cổ tay bên đo một cách từ từ ngang với vị trí tim, tay còn lại thì đỡ vào khuỷu tay bên kia để cơ không bị căng.

Bước 3: Bấm nút START/STOP để tiến hành đo huyết áp.

Bước 4: Nhấn nút start/stop để tắt máy. Trong trường hợp quên tắt, máy sẽ tự động tắt sau 1 phút.

👩‍🎓ĐỂ BIẾT CHÍNH XÁC HUYẾT ÁP CAO - THẤP

Vì huyết áp của con người thay đổi theo nhiều dạng. Vd như gặp thời tiết thay đổi,vui quá hoặc buồn quá,sáng khác và chiều khác huyết áp sau khi ăn và trước khi ăn,do vừa lao động hay hồi hộp quá.....

Vì vậy khi muốn biết chính xác ng đó có bị Huyết Áp không thì ta phải làm như sau. :
-Cố gắng kiểm tra huyết áp vào 5 múi giờ trong ngày
- và phải đo liền trong vòng 7 ngày.

Như vậy mới có thể tạm kết luận dc rằng người đó có bị huyết áp Cao- Thấp hay không. Chứ đo 1 lần thì tuyệt đối k thể kết luận ngay được.

🧞‍♂️LƯU Ý KHI ĐO HUYẾT ÁP

- Tránh ăn, hút thuốc, rượu bia trước khi đo.
- Thu giãn khoảng 10 phút trước khi đo.
- Không mặc áo bó chặt bắp tay.
- Luôn tiến hành đo cùng 1 cánh tay (thường là tay trái) và tại cùng một khoảng thời gian trong ngày.
- Khuyến cáo của bác sĩ chỉ nên đo 3-4 lân trong 1 ngày.
- Giữ vị trí động mạch cánh tay ngang bằng so với tim.
- Không nói chuyện, di chuyển, bắt chéo chân, co bóp tay trong quá trình đo.
- Cần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 4 - 7 phút

✍️HUYẾT ÁP THẤP: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ GIẢI PHÁP TRỊ HIỆU QUẢ

Huyết áp thấp là khi áp lực của dòng máu tác động lên thành động mạch bị giảm xuống thấp hơn so với mức bình thường.

Tình trạng này dễ gặp ở phụ nữ bởi nội tiết tố trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, giai đoạn sau khi sinh và đang nuôi con nhỏ, cơ thể hay bị suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu

🦁Dấu hiệu và triệu chứng của huyết áp thấp

Mỗi người sẽ có những dấu hiệu cảnh báo khác nhau về tình trạng tụt huyết áp, có thể với bạn chỉ là hoa mắt, chóng mặt, với những người khác thì sức khỏe bị ảnh hưởng trầm trọng. Nhưng hầu hết người mắc bệnh huyết áp thấp đều gặp một hoặc kết hợp nhiều triệu chứng sau đây:
- Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng do máu không bơm được lên não, các tế bào thần kinh thường xuyên bị thiếu dưỡng khí để hoạt động. Tình trạng này thường xảy ra vào buổi tối khi đi ngủ hoặc đầu sáng sớm.
- Mạch nhanh, thở nông, buồn nôn, toát mồ hôi lạnh mỗi khi huyết áp tụt đột ngột.
- Cảm giác sợ lạnh, da xanh nhợt nhạt, môi tím tái, chân tay hay bị tê nhức mỏi, lạnh về đêm gây trằn trọc khó ngủ, nhưng ban ngày thì ngủ gật, ngáp liên tục,... bởi áp lực của dòng máu không đủ mạnh để bơm máu đến chân tay và những vùng cách xa tim.
- Giảm ham muốn và chất lượng tình dục: Huyết áp thấp khiến cho việc tiết dịch bôi trơn trong quá trình quan hệ cũng giảm. Âm đạo khô dễ dẫn tới đau rát khi quan hệ và khó đạt khoái cảm. Đời sống tình dục không hòa hợp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình của phụ nữ bị huyết áp thấp.
- Nhìn mờ, khó tập trung, hay quên, đãng trí, dễ nổi cáu.
- Mệt mỏi, khó chịu trong người, trường hợp nặng có thể ngất xỉu, nhất là khi thay đổi tư thế.
Dấu hiệu của huyết áp thấp tuy không đến rầm rộ như huyết áp cao, nhưng những gì nó gây ra lại làm ảnh hưởng không hề nhỏ đến chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Với những giải pháp hỗ trợ điều trị, đòi hỏi phải có sự kiên trì cao trong quá trình sử dụng, và cũng tùy cơ địa đáp ứng của mỗi người nhưng đa số các trường hợp có thể nhanh chóng cải thiện các triệu chứng của huyết áp thấp chỉ trong vòng 3 – 4 tháng. Cùng lắng nghe chia sẻ dưới đây để tìm hiểu thêm về giải pháp này.

🙉Nguyên nhân của bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất đó là do:
- Thiếu máu hoặc chất lượng máu kém do ăn uống không đủ dinh dưỡng, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, phụ nữ sau khi sinh, người ốm dậy, viêm loét đường tiêu hóa, phẫu thuật, chấn thương gây mất máu…
- Mất nước do tiêu chảy, sốt, nôn ói, lao động quá sức dưới điều kiện thời tiết nắng nóng gây đổ nhiều mồ hôi…
- Huyết ấp thấp cơ địa liên quan đến yếu tố gen di truyền.
- Rối loạn chức năng thể dịch khiến các thụ thể cảm áp bên trong lòng động mạch hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến mất khả năng điều chỉnh huyết áp của cơ thể.
- Mắc một số bệnh tim mạch như suy tim, bệnh van tim, rối loạn nhịp tim…
- Tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc tim mạch, hướng chống trầm cảm, kháng sinh…
- Rối loạn nội tiết trong suy tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, tiểu đường, hạ đường huyết…

🌞Các dạng huyết áp thấp thường gặp

- Huyết áp thấp cơ địa: mặc dù chỉ số huyết áp luôn ở mức 90/60mmHg nhưng không hề có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt....
- Huyết áp thấp tư thế đứng (hạ huyết áp tư thế đứng): Huyết áp giảm khi thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn như đang nằm hay ngồi sau đó đứng lên nhanh..
- Huyết áp thấp qua trung gian thần kinh: tình trạng hạ huyết áp sau khi đứng quá lâu. Thường gặp ở những người trẻ tuổi do làm việc ở tư thế đứng trong một thời gian dài, kèm theo tâm lý căng thẳng, stress hay sợ hãi.
- Huyết áp thấp sau khi ăn: thường xuất hiện sau một bữa ăn quá no hoặc tiêu thụ nhiều thức ăn giàu carbohydrat, và hay gặp ở người lớn tuổi, người bệnh Parkinson.

🌗Biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấp

Các triệu chứng huyết áp thấp thường không xuất hiện quá rầm rộ khiến nhiều người chủ quan không thăm khám, điều trị sớm, hậu quả là phải đối mặt với những rủi ro đáng tiếc sau:
- Ngã: Tụt huyết áp khiến tim đập nhanh, choáng váng, ngất xỉu tại chỗ và có thể không may sẽ bị ngã gãy xương hoặc chấn thương đầu.
- Sốc: Là tình trạng cấp cứu trong đó huyết áp giảm mạnh đột ngột và không thể tự điều chỉnh lại mức bình thường, khiến các cơ quan bị thiếu máu nghiêm trọng, điều này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời.
- Giảm trí nhớ: Huyết áp thấp làm giảm lưu lượng máu lên não, các tế bào thần kinh không đủ oxy, dưỡng chất lâu dần thoái hóa dẫn tới suy giảm trí nhớ. Theo nghiên cứu, những người bệnh huyết áp thấp từ 2 năm trở lên có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ cao gấp hai lần so với người bình thường.
- Biến cố tim mạch, đột quỵ não: Huyết áp thấp khiến dòng máu đến nuôi dưỡng tim và não giảm, máu ứ trệ trong lòng mạch làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối gây tắc mạch. Theo thống kê, có khoảng 10-15% số người bị tai biến mạch máu não và 25% số người bị nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp gây ra, điều này có thể đe dọa tính mạng của người bệnh bất cứ lúc nào.

🍀Các phương pháp điều trị huyết áp thấp phổ biến hiện nay

🍭Thuốc tây điều trị huyết áp thấp: Hiện nay một số loại thuốc có tác dụng co mạch, tăng sức co bóp của tim hoặc giữ nước, từ đó giúp nâng huyết áp tạm thời như Heptamyl, Coramine glucose, Cafein... có thể được chỉ định trong điều trị bệnh. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp cải thiện huyết áp ngắn hạn bởi huyết áp sẽ sớm trở về mức thấp như ban đầu sau khi ngưng thuốc. Hơn nữa, người bệnh cũng có nguy cơ gặp phải một số tác dụng phụ như nhịp tim nhanh, hồi hộp, teo cơ, xốp xương,... khi dùng lâu dài, do vậy không được lạm dụng, chỉ sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ.

🎋Chế độ ăn khi huyết áp thấp

- Ăn uống đủ dinh dưỡng, cân đối giữa các nhóm chất, đặc biệt là tăng cường những thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt bò, thịt lườn gà, sữa, trứng, cá biển, hải sản có vỏ, bí đỏ, đậu tương, rau cải bó xôi, súp lơ xanh, trái cây tươi
- Không ăn quá no hoặc nhịn đói lâu, thay vì 3 bữa chính nên chia làm nhiều bữa nhỏ 6 – 7 bữa/ngày và nên nghỉ ngơi tối thiểu 30 phút sau ăn để tránh tình trạng tụt huyết áp sau ăn.
- Ăn mặn hơn một chút so với người bình thường nếu không mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.
- Uống đủ nước ít nhất 2 lít/ngày (tương đương 8 cốc 200ml) nhằm duy trì thể tích tuần hoàn từ đó ổn định huyết áp.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn vì dễ gây mất nước.

🏃‍♂️Tập luyện và thay đổi thói quen sinh hoạt

- Giữ tinh thần thư giãn, tránh căng thẳng, lo âu, stress quá độ.
- Tránh đứng lâu trong thời gian dài, không tắm nước quá nóng, không vắt chéo chân khi ngồi, đồng thời nên thay đổi tư thế một cách từ từ.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần.
- Sử dụng tất chân/vớ y khoa để tăng áp lực lên phần chân, giúp máu phân bố đều hơn đến các phần của cơ thể.
- Khi gặp phải các dấu hiệu huyết áp thấp, tụt huyết áp, nên ngồi xuống hoặc nằm gác chân lên cao hơn đầu để tăng lưu lượng máu lên não, giảm bớt triệu chứng bệnh.

✍️HUYẾT ÁP CAO: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ GIẢI PHÁP TRỊ HIỆU QUẢ

Bệnh tăng huyết áp (còn gọi là huyết áp cao hay trong dân gian gọi là lên tăng – xông) là tình trạng lượng máu cao gây áp lực tới thành động mạch

Đây là căn bệnh mãn tính xảy ra ở nhiều người, nhất là đối tượng người cao tuổi gây ảnh hưởng tới sức khỏe rất cần được chăm sóc và chữa trị tốt. Dưới đây các bạn có thể tìm huyết nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp và cách điều trị hiệu quả.

👨‍🔧Các biểu hiện, triệu chứng của bệnh cao huyết áp.
- Nhức đầu: Cần cảnh giác với những cơn đau nhức đầu. Đó có thể là những cơn đau nhức đầu bình thường nhưng cũng có thể là biểu hiện sớm của hiện tượng đau nhức đầu do cao huyết áp. Khi bạn cảm thấy đau nhức đầu và có thể lan ra phía sau gáy hay trước trán có thể kèm theo hiện tượng ù tai, thường vào buổi sáng, đôi khi đau râm ran kéo dài cả ngày.
- Chảy máu cam: Chảy máu mũi là cũng là một trong những dấu hiệu của bệnh huyết áp cao ở giai đoạn đầu. Nếu bạn bị huyết áp cao và đột ngột chảy máu mũi nhiều, khó ngừng hay tần số chảy máu mũi thường xuyên thì bạn nên đi khám bác sỹ để được kiểm tra huyết áp và điều trị bệnh kịp thời
- Xuất hiện vết máu trong mắt: Vết máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc có thể là dấu hiệu của người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao. Bác sĩ nhãn khoa có thể phát hiện các tổn thương thần kinh thị giác do không được điều trị gây ra biến chứng của bệnh cao huyết áp.
- Tê ngứa tay chân: Tê hoặc ngứa ran ở các chi có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ do huyết áp tăng liên tục không được kiểm soát là lý do dẫn đến sự tê liệt của các dây thần kinh trong cơ thể của bạn, có thể gây ra yếu liệt tay chân vài giây đến vài phút.
- Buồn nôn: triệu chứng này còn liên quan đến nhiều bệnh lý khác. Do đó nên kiểm chứng cùng một số triệu chứng liên quan khác đi kèm như mắt nhìn mờ, khó thở.
- Chóng mặt: Chóng mặt xuất hiện với hai triệu chứng là choáng và chóng mặt thì đó cũng là dấu hiệu của bệnh huyết áp cao mà bạn không nên bỏ qua nhất là khi chúng xảy ra đột ngột. Chúng làm bạn mất thăng bằng, gặp khó khăn trong đi bộ, cảm giác đi đứng không vững và hơi nặng đầu, có thể bị ngất thậm chí là đột quỵ.

🕵️‍♂️Các nguyên nhân gây tăng huyết áp

👦Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp được xếp vào các nhóm có xác định được nguyên nhân và không xác định được rõ ràng. Dựa vào đó phân loại ra thành 2 nhóm là tăng huyết áp thứ phát và tăng huyết áp nguyên phát.

👩‍🎤Nhóm nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát (xác định được rõ nguyên nhân gây bệnh), đó là các nguyên nhân có liên quan đến các bệnh lý bao gồm:
– Các bệnh về thận: đó là bệnh viêm thận mãn tính, suy thận, viêm thận cấp, bệnh thận đa nang,… Những người mắc phải các bệnh này đều có thể kèm theo đó là thường xuyên bị tăng huyết áp.
– Các bệnh có liên quan tới nội tiết: như hội chứng Cushing, do phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh, bệnh cường tuyến giáp, đầu to chi nhỏ, bị tăng canxi trong máu,…
– Bệnh tim mạch: đây là yếu tố có liên quan trực tiếp tới huyết áp và gây ra các vấn đề về huyết áp cao hoặc huyết áp thấp. Nguyên nhân chủ yếu là do hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ hoặc hở van động mạch chủ tác động đến sự co bóp và vận chuyển máu quyết định áp lực lưu thông máu ở động mạch. Ở người bệnh cao huyết áp là do áp lực máu động mạch quá lớn và đồng thời sự co bóp của tim mạnh nhất.
– Các nguyên nhân bệnh lý khác: thông thường đó là do bệnh tăng hồng cầu, bệnh thần kinh, nhiễm độc trong thời kỳ thai nghén hay do sử dụng các loại thuốc (thuốc chứa corticoid dùng trong thời gian dài, thuốc tránh thai,…) cũng có thể gây tác dụng phụ làm tăng huyết áp.

👵Nhóm nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát (tăng huyết áp chưa rõ nguyên nhân), bệnh có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó mối liên hệ cao nhất là do các tác nhân như sau:
– Do tuổi tác: bệnh thường xảy ra nhiều hơn ở người bệnh cao tuổi do động mạch trở nên cứng hơn bởi bệnh xơ cứng động mạch gây ra.
– Bệnh có thể do di truyền: một người có thể cũng bị cao huyết áp nếu trong gia đình có người trước đó đã mắc bệnh này.
– Do thói quen sinh hoạt: hút thuốc lá, uống bia rượu… quá nhiều ở người bệnh
– Cân nặng: Do thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
– Nhạy cảm với natri (muối): đó là khi người bệnh dùng muối trong bữa ăn sẽ xuất hiện các triệu chứng tăng huyết áp và giải pháp là phải giảm lượng muối hoặc không ăn muối để hạ huyết áp.

✍️Phân loại tắng huyết áp

☝️Huyết áp thường được phân loại dựa trên huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là áp lực máu trong lòng mạch trong khi tim đập. Huyết áp tâm trương là áp lực máu trong khoảng thời gian giữa hai lần đập của tim. Khi huyết áp tâm thu hay tâm trương cao hơn giá trị bình thường theo tuổi thì được phân loại là tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp.

🤘Tăng huyết áp được chia thành các phân loại như tăng huyết áp giai đoạn I, tăng huyết áp giai đoạn II, và tăng huyết áp tâm thu đơn độc.
Tăng huyết áp tâm thu đơn độc là khi huyết áp tâm thu tăng đi kèm với huyết áp tâm trương bình thường ở người lớn. Cơ sở phân loại tăng huyết áp được thực hiện dựa vào con số huyết áp trung bình lúc nghỉ của bệnh nhân được lấy sau hai hay nhiều lần đo bất kỳ. Các cá nhân có tuổi lớn hơn 50 được phân loại là có tăng huyết áp nếu huyết áp tâm thu của họ luôn luôn ở mức thấp nhất là 140 mm Hg hay là 90 mm Hg đối với huyết áp tâm trương. Những bệnh nhân có huyết áp cao hơn 130/80 mm Hg và các bệnh đái tháo đường hay bệnh thận cần phải được chữa trị.

✌️Tăng huyết áp còn được phân loại kháng trị nếu các thuốc do không thể có tác dụng giúp cho huyết áp trở về bình thường.

🖖Tăng huyết áp do vận động là sự tăng huyết áp quá mức trong quá trình cơ thể vận động như trong quá trình di chuyển nhiều, tập thể dục...
Tăng huyết áp do vận động có thể là dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp. Trong quá trình vận động,áp lực tâm thu được xem là bình thường nếu ở trong mức 200-230 mmHg.

🧙‍♂️Các biến chứng của bệnh tăng huyết áp

🙂Bệnh tim mạch: Biến chứng của tăng huyết áp có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau của tim và mạch máu (y khoa gọi là bệnh tim mạch), bao gồm:
- Nguy cơ bị đột quỵ : khi việc cung cấp máu cho một phần của não bị cắt đứt, máu sẽ không lưu thông và gây ra các hiện tượng nhồi máu não hoặc xuất huyết não.
- Nhồi máu cơ tim: là tình trạng việc cung cấp máu đến tim đột nhiên bị chặn lại.
- Thuyên tắc mạch: khi một cục máu đông dòng chảy của máu trong mạch
- Chứng phình động mạch: mạch máu bị phình to ra và gây chảy máu nội bộ bao gồm động mạch chính đưa máu từ tim, động mạch trong não, chân, ruột, và các động mạch dẫn đến lá lách.

🤨Bệnh về thận: Bệnh tăng huyết áp cũng có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ trong thận của bạn và ngăn chặn sự hoạt động của chúng. Điều này có thể gây ra một số triệu chứng, bao gồm:
- Mệt mỏi
- Mắt cá chân, bàn tay hoặc bàn chân có thể sưng lên.
- Khó thở
- Đi tiểu ra máu
- Đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
- Ngứa da

😌Xơ vữa động mạch: Biến chứng của tăng huyết áp có thể dẫn đến sự tích tụ các mảng bám (chất thải tế bào, chẳng hạn như cholesterol, chất béo, canxi, và fibrin) bên trong các thành mạch máu. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng gọi là xơ vữa động mạch. Trong trường hợp này, các động mạch thu hẹp hạn chế hoặc ngăn chặn dòng chảy của máu đến cơ tim làm không cung cấp đủ oxy cho tim của bạn. Đây là một tình trạng nghiêm trọng mà nếu không được điều trị, có thể dẫn đến một cơn đau tim hoặc sự đột quỵ.

😕Các mạch máu bị hư hỏng: Biến chứng của tăng huyết áp có thể gây ra tình trạng các mạch máu cung cấp máu lên não của bạn để thu hẹp hoặc trở nên hư hỏng. Nếu não không được cung cấp với đủ oxy, các tế bào trong não có thể bị hư hỏng gây ảnh hưởng xấu đến bộ nhớ của một người như: suy nghĩ, hoặc các kỹ năng ngôn ngữ. Tình trạng này được gọi là sa sút trí tuệ mạch máu. Đây cũng là một trong các biến chứng khá nghiêm trọng của bệnh tăng huyết áp.

😣Các bệnh về mắt: Biến chứng của tăng huyết áp gây ra tình trạng hỏng các mao mạch (mạch máu nhỏ) trong võng mạc, có thể dẫn đến một tước oxy cho các mô mắt dẫn đến các bệnh về mắt. Vì thế, đối với các biến chứng về mắt của tăng huyết áp sẽ gây ra hiện tượng xuất huyết võng mạc, phù đĩa thị giác làm giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

😱Mang thai và tăng huyết áp: Tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai được gọi là tiền sản giật (hoặc nhiễm độc thai nghén) có thể rất nghiêm trọng cho sức khỏe của cả mẹ và con. Tiền sản giật xảy ra trong lên đến 10% của tất cả các lần mang thai, thường là trong ba tháng cuối của thai kỳ đầu tiên. Các triệu chứng và dấu hiệu của tiền sản giật khác bao gồm protein trong nước tiểu, đau đầu nghiêm trọng, và mắt cá chân sưng lên. Việc giảm cung cấp máu đến nhau thai có thể gây ra tình trạng nhẹ cân, tổn thương não và mắt ở trẻ. Trường hợp nghiêm trọng của tiền sản giật có thể gây tổn thương thận, co giật, và hôn mê ở người mẹ và có thể gây tử vong cho cả mẹ và con.

🥵Rối loạn chức năng tình dục là tình trạng phổ biến và nghiêm trọng hơn ở nam giới bị tăng huyết áp. Tăng huyết áp gây ra một số hiện tượng về rối loạn cương dương, xuất tinh sớm của nam giới. Vì thế, nam giới cũng nên đề phòng các biến chứng này của tăng huyết áp.

👩‍⚕️Cách điều trị bệnh tăng huyết áp: Hiện nay, để điều trị bệnh cao huyết áp cần kết hợp sử dụng thuốc và hỗ trợ trị bệnh bằng nhiều phương pháp khác. Trong đó, việc thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa và phòng tránh bệnh tái phát hiệu quả.

👨‍🔬Điều trị bệnh cao huyết áp bằng thuốc:

Hiện nay, các loại thuốc dùng để chữa bệnh tăng huyết áp thường được áp dụng khi đã thực hiện thay đổi lối sống không mang lại hiệu quả như ý và với mục đích ngăn chặn đột quỵ, các bệnh tim mạch và bệnh thận xảy ra do tăng huyết áp. Các loại thuốc được dùng theo đơn và hướng dẫn cụ thể của bác sĩ dành riêng cho từng trường hợp bao gồm:
– Thuốc lợi tiểu: có tác dụng tăng thải muối ra ngoài để không bị tích tụ trong máu, thường dùng phối hợp với các loại thuốc khác. Thuốc lợi tiểu thường dùng như Hypothiazid, Furosemid( Laix, lasilix), Natrilix SR 1,5 mg, Aldacton 75mg.
– Thuốc ức chế thụ thể giao cảm bêta: có tác dụng làm chậm nhịp tim và giảm co bóp cơ tim, từ đó làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp. Thuốc dùng thích hợp cho những người bị bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim. Các thuốc thường dùng: Carvedilol 12,5mg, metoprolol, atenolol, bisoprolol 5 mg. Người bệnh cần thận trọng khi sử dụng vì thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là có thể gây trầm cảm, liệt dương.
– Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II: thường dùng là Losartan 25mg, Telmisartan 40mg, Valsartan, Candesartan, Irbesartan.
– Thuốc chẹn kênh canxi
– Thuốc giãn mạch trực tiếp làm giảm áp lực lưu thông máu dùng dạng thuốc tiêm tĩnh mạch.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy, việc sử dụng đúng các loại thuốc hạ huyết áp, không chỉ làm giảm huyết áp về mức như mong muốn, mà còn giúp giảm đáng kể các biến chứng của bệnh cao huyết áp gây ra.

👩‍🌾Các biện pháp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc:
Đây là yếu tố rất quan trọng và bắt buộc trong điều trị cao huyết áp. Đối với những người thường xuyên bị tăng huyết áp không rõ nguyên nhân càng cần thiết thay đổi thói quen sống và thực hiện phòng tránh bệnh bằng cách loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh nguyên phát như sau:
– Từ bỏ uống rượu bia, hút thuốc lá và các chất kích thích.
– Tăng cường vận động, tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tăng lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện tốt tâm trạng, giảm stress,…
– Giảm cân, kiểm soát cân nặng.
– Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý gồm ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ưu tiên ăn các loại thực phẩm như cần tây, cải cúc, rau muống, cần tây, cà tím, hành tím, nấm hương,… rất tốt cho bệnh. Đồng thời bạn cần tránh ăn mỡ động vật, giảm ăn muối. Điều quan trọng là phải hạn chế hấp thu Natri.
– Bổ sung thực phẩm có chứa nhiều kali, magnesium, calci, protein như chuối, nước sốt cà chua, nước ép cà rốt, mận khô, sữa chua, các loại đậu, khoai lang,…
- Những phương pháp điều trị khác hướng đến giảm những căng thẳng thần kinh như biofeedback, thư giãn hoặc thiền có thể điều trị huyết áp. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng không bằng giáo dục chăm sóc sức khỏe, với những nhận thức những lối sống không tốt.

🍀Điều trị huyết áp từ sớm là chìa khóa để hạn chế được những rủi ro không đáng có xảy ra. Hy vọng với những thông tin cần thiết trên, bạn sẽ sáng suốt lựa chọn đúng giải pháp an toàn, hiệu quả để sớm khắc phục bệnh

 

Theo Nắn Chỉnh Cột Sống - Dưỡng Sinh Trị Bệnh

 
Your name
Your email
Friend's email
Mail Subject
Content
Các tin tức khác:
KHAI GIẢNG LỚP PHỔ CẬP TÁC ĐỘNG CỘT SỐNG K33 (21 lượt xem)
THÔNG BÁO TUYỂN SINH LỚP HƯỚNG DẪN PHỔ CẬP PHƯƠNG PHÁP TÁC ĐỘNG CỘT SỐNG K33 (269 lượt xem)
Lễ bế giảng lớp Phổ cập phương pháp Tác động cột sống K32 (45 lượt xem)
Phải chăng lương y Việt Nam có thể “CHỮA KHỎI BỆNH SUY TỦY?” (57 lượt xem)
Sự kỳ diệu của 10 đầu ngón tay: Chữa bệnh bằng tác động cột sống (46 lượt xem)
Liên hệ với chuyên gia
CT.Phạm Thị Thoi - 098.871.5077
GĐ.Cao Thị Trà - 036.394.0143
Cảm nhận của bệnh nhân
Chu Văn Tiến
Xin hỏi Quý Trung tâm khi nào tuyển sinh lớp tác động cột sống khóa mới ạ. Trân ...
Chi tiết
HỒ MINH SANG
Chào trung tâm, Trung tâm cho em hỏi em có thể liên hệ với trung tâm ở địa chỉ n...
Chi tiết
Trịnh Thị Thanh Soan
Em chào Anh/ Chị. Em muốn tham gia học lớp Phương pháp tác động cột sống ạ, Anh/...
Chi tiết
Xem tất cả
Thống kê truy cập
Đang online:
2
Tổng truy cập:
176552

Địa chỉ: Số 6 ngách 328/42 Lê Trọng Tấn - Hoàng Mai - Hà Nội |  Điện thoại: 043 5655105 - 036 394 0143  |  Email: trungtamtacdongcotsong@gmail.com

Bản quyền 2013 thuộc về Trungtamtacdongcotsong.com